食の時間はココロもカラダも満たすひととき

食時をするひとときというのは、一緒に過ごす相手と向き合う時間です。

また食事で整えるカラダの健康面はもちろん、食事の時間のおしゃべりで元気になれたり

人を思いやれたり。

ご主人が定年を迎えると奥さまには「昼食問題」が発生します。

今までは好きなように過ごせていたライチタイムがご主人が居ることで変化してしまいます。

奥さまのペースやルーティーンが崩れることで二人の間もギクシャクしてしまうかも。。。

それぞれが生活のペースを見つけるまでは大変かもしれませんね。

最近50代を過ぎた方々はイタ飯やエスニックブームなど外食のトレンドを組み込み、おうちでの

食に楽しみを見出しいている方が増えているそうです。

朝のコーヒーをお気に入りの豆で丁寧にドリップしゆっくりと味わったり、夜はお料理に合わせた

ランチョンマットなどテーブルセッティングに凝ってみるなど、それぞれのご家庭で楽しみかたを

見つけてみてはいかがでしょうか。